新闻中心 /News 
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08 2024-10
OB电竞注册14张标注了每个动作具体拉伸部位的瑜伽图谱分享让
对于瑜伽练习者来说，掌握体式的功效和作用，有助于我们更有针对性的练习，让体式更好地服务于我们的练习主题和需求！ 在练习中大拜式应用的也比较多，最常用的是作为调整和修复的体式。也可以作为后弯扭转以及倒立体式的反向体式。...
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08 2024-10
OB电竞官网8个瑜伽体式检验身体力量及灵活性（简单却难挑战）
站立前屈体式，是对大腿后侧柔韧性的极致考验。当你能够保持双腿笔直，同时背部优雅地延展向前，直至完全贴合腿部，这无疑是大腿后侧肌肉群高度伸展的明证，彰显出你卓越的柔韧性与身体协调性。 树式，这一经典瑜伽体式，是检验平衡...
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08 2024-10
你对瑜伽OB电竞了解多少呢？
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，OB电竞平台其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一...
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08 2024-10
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因为理论不一定能教我们彻底攻克体式 但其实,你可能错过了精华部分 很多瑜伽爱好者 在瑜伽馆上课时,能看到瑜伽老师教学的高光时刻 老师能把理论说出来 8.瑜伽老师曾经也会有“面目狰狞”的狼狈 其实我们都赚到了 这样的“瑜...
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08 2024-10
五行经络瑜伽第一课OB电竞APP重要知识点梳理
五行经络瑜伽，无论线上还是线下，都是从【站山】开始，从脚趾根基开始一点点向上调整身体正位，跟着老师的口令学会专注自身，OB电竞登录学会做自己的医生，不依赖老师。 这是五行经络瑜伽的基础，也是人生角色扮演的基础。正位不...
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08 2024-10
瑜伽的必知7个基本常识OB电竞APP
练习瑜伽一定要掌握基本的练习常识，尤其是针对初学者来说更是如此。那么对于瑜伽练习有哪些基本常识需要了解呢?一起来看一看。 冥想是种意识状态。当你练习冥想时，要尽量让自己内心安静下来，把精神集中在体内。冥想可以有效的舒...
