为帮助户外工作者改善因长期站立、负重导致的腰背不适，纠正不良体态，提升身体的整体平衡与核心稳定性，提高健康水平，4月7日，一场别开生面的瑜伽课在汉口花园户外职工爱心驿站顺利开展，来自社区的户外工作者、居民代表参与体验。

　　现场，专业瑜伽老师早早来到驿站，为课程开展做准备。课程伊始，老师以温和的语言介绍瑜伽基本知识，包括呼吸方法、基本体式，以及对身体和心理健康的益处。户外工作者在老师指导下，从简单的伸展动作学起，不少人起初动作生疏，但在老师耐心纠正与鼓励下，逐渐找到感觉。大家沉浸在舒缓的瑜伽氛围中，跟随老师的节奏，调整呼吸，舒展身体。

　　本次活动不仅让参与者体验到瑜伽的魅力，提升身体素质，更是群团携手、服务一线的生动实践。据悉，OB电竞入口OB电竞入口此次瑜伽授课是系列健康科普体验活动的首场，未来，江岸区科协将以社区驿站为依托，持续开展四期，每期一周的瑜伽课，用行动将《省总工会、共青团省委、省妇联、省科协、省残联、省红十字会关于联合开展“群团携手进驿站·服务群众到一线”工作的通知》文件精神走深走实，为居民，尤其是户外工作者带来更多温暖与关怀，打造更具活力与温度的社区环境，共同营造和谐温馨的社会氛围。返回搜狐，查看更多